欢迎踏上这场超酷的四姑娘雪山攀登之旅！先提醒一下哦，由于季节、天气、交通这些“调皮鬼”可能会捣乱，还有景区限流等情况，我们在保证景点一个不少的前提下，有权调整游览顺序，让旅程顺顺利利~出发前一定要仔细阅读，做好准备！
从“火锅天堂”闪现雪山小镇！
家人们！咱们在成都整顿好行李后，10:00左右（具体时间以车师傅通知为准），在天河路地铁站或百草路地铁站“集结完毕”！开启一段现实版“穿越剧”——坐着车车穿过都江堰、映秀、卧龙，一头扎进巴郎山隧道，咻~ 前一秒还在成都平原的温柔乡，下一秒就闯入川西高原的狂野世界！
快到四姑娘山镇时，千万别眨眼！在猫鼻梁公路观景台，四姑娘山直接“开大”，全景暴击你的眼球！就问这颜值，谁能忍住不疯狂按快门？拍完照再晃悠10分钟，抵达小镇酒店。
当地向导已经摩拳擦掌准备“查岗”啦，确认你的装备够不够硬核，再唠唠明天的行程。今晚记得把装备收拾得明明白白，养精蓄锐，毕竟明天就要开启“徒步特种兵”模式！
🛏住宿：四姑娘山镇酒店（双人标间）
🍚餐食：自理
🚶行程：全程约220公里，乘车4小时左右
⛰海拔：四姑娘山镇约3200米
💡 贴心提示:
1.6人以下为拼车出行，可能会有等待时间；
2.出发当日海拔爬升较大，请提前备好厚衣物，注意海拔带来的温差，不要受凉；
3.四姑娘山镇有户外装备的出租与售卖，装备不全的伙伴可以前往采购与租赁。
轻装上阵，向大本营发起“进攻”！
户外管理中心9:00才“开门营业”卖票，但咱们8:30就先冲为敬！别担心大包小包的行李，它们会由马匹驮运直达大本营，中途不折腾。而咱们呢，直接开启“轻装上阵超模模式”，主打一个潇洒！
今天的徒步堪称“体力大闯关”，记得塞满你的小书包——路餐、水统统备足！一路上慢慢走，别跟别人比速度，咱主打“沉浸式徒步”。
不过，打尖包过后可是个“大BOSS关卡”，要是感觉体力要“见红”了，别硬扛，提前预定“马匹外援”，留着力气明天去“征服”大峰！
预计下午17:00左右，就能抵达大本营，吃上热乎乎的营地餐，喝上热水，今晚必须早睡，养精蓄锐，毕竟明天要去“摸云朵”！
🛏住宿：大峰大本营（大本营通铺或露营）
🍚餐食：早餐（含），午餐（自理），晚餐（含营地餐）
🚶行程：全程约13公里，徒步6-8小时
⛰海拔：大峰大本营约4300米左右
💡 贴心提示:
1.今日海拔爬升1000米左右，大本营没有物资补给，仅提供营地餐和住宿；
2.打尖包保护站过后没有网络，联通用户进入海子沟景区后不久就失去信号（与天气情况也有一定关系，建议早上出发前提前告知亲朋好友）；
3.抵达大本营后根据温度添加保暖衣物，然后在帐篷外慢走拍照适应海拔。
凌晨冲顶，做第一个“偷”日出的人！
救命！凌晨3:00的闹钟响了，是谁还在被窝里挣扎？是我！但为了绝美日出和登顶的高光时刻，必须火速爬起来！检查好头灯、水这些“冲顶神器”，吃完早餐，4:00准时出发（夏天可能更早，毕竟要赶在太阳“起床”前占领高地）！
一路上吭哧吭哧往上爬，翻过大峰垭口，抓着铁索，咱就是“雪山勇士”！登顶的那一刻，云海、日出、佛光直接“组团出道”，疯狂拍照发朋友圈，这波“装X”素材直接拉满！
拍完照，安全下撤到大本营，收拾收拾，不想徒步下山的宝子，赶紧找向导“解锁骑马下山新皮肤”。等全员安全“归位”，坐车返回成都，必须约顿火锅，边吃边吐槽这一路的“酸甜苦辣”，庆祝咱们成功“通关”！
🛏住宿：自理
🍚餐食：早餐（含营地餐），午餐（自理）
🚶行程：车程约220公里，乘车约4小时，徒步约19公里，12小时
⛰海拔：成都约500米
💡 贴心提示:
1.冲顶消耗的体力特别大，体力差的可以提前预订下山的马匹。
2.为考虑到安全因素，故将登顶关门时间定为早上8点-9点，无论是否登顶都需要下撤。
3.冲顶路上需要用到头灯，请提前备足电池，不要使用手电、手机等照明。
4.今日不含成都住宿，如需代定，请提前咨询客服下单。
5.根据实际情况购买车票，不建议当天离开成都，建议订第二天的航班或车次。正常情况下抵达成都的时间【21:00】左右，由于四川的交通状况不是十分的理想，可能会因为修路、交通管制，堵车耽误时间，实际到达时间可能更晚。所以建议大家尽量购买第二天返程的大交通！
6.向导仅负责大本营至山顶路段的带路，不是保姆式服务，登山活动必须具备一定的体力基础，报名前请自行评估。
7.向导比例是指整体1:1，即一名向导/领队带一名队员；
8.高海拔登山会有各种不能顺利登顶的情况（如体能、高反、天气恶劣等），但所有成本均已支付，不支持退费哦。
9.如是拼车到达四姑娘山镇，那么在没有特殊情况下也是拼车回成都；如是统一乘坐的公司安排的旅游大巴，那么最晚回成都时间是下午17:00（没有特殊情况的前提），选择徒步下山的伙伴们请把控好时间，如有特殊情况请提前与当团领队或者向导/客服说明情况。
从“火锅天堂”闪现雪山小镇！
家人们！咱们在成都整顿好行李后，10:00左右（具体时间以车师傅通知为准），在天河路地铁站或百草路地铁站“集结完毕”！开启一段现实版“穿越剧”——坐着车车穿过都江堰、映秀、卧龙，一头扎进巴郎山隧道，咻~ 前一秒还在成都平原的温柔乡，下一秒就闯入川西高原的狂野世界！
快到四姑娘山镇时，千万别眨眼！在猫鼻梁公路观景台，四姑娘山直接“开大”，全景暴击你的眼球！就问这颜值，谁能忍住不疯狂按快门？拍完照再晃悠10分钟，抵达小镇酒店。
当地向导已经摩拳擦掌准备“查岗”啦，确认你的装备够不够硬核，再唠唠明天的行程。今晚记得把装备收拾得明明白白，养精蓄锐，毕竟明天就要开启“徒步特种兵”模式！
🛏住宿：四姑娘山镇酒店（双人标间）
🍚餐食：自理
🚶行程：全程约220公里，乘车4小时左右
⛰海拔：四姑娘山镇约3200米
💡 贴心提示:
1.6人以下为拼车出行，可能会有等待时间；
2.出发当日海拔爬升较大，请提前备好厚衣物，注意海拔带来的温差，不要受凉；
3.四姑娘山镇有户外装备的出租与售卖，装备不全的伙伴可以前往采购与租赁。
轻装上阵，向大本营发起“进攻”！
户外管理中心9:00才“开门营业”卖票，但咱们8:30就先冲为敬！别担心大包小包的行李，它们会由马匹驮运直达大本营，中途不折腾。而咱们呢，直接开启“轻装上阵超模模式”，主打一个潇洒！
今天的徒步堪称“体力大闯关”，记得塞满你的小书包——路餐、水统统备足！一路上慢慢走，别跟别人比速度，咱主打“沉浸式徒步”。
不过，打尖包过后可是个“大BOSS关卡”，要是感觉体力要“见红”了，别硬扛，提前预定“马匹外援”，留着力气明天去“征服”二峰！
预计下午17:00左右，就能抵达大本营，吃上热乎乎的营地餐，喝上热水，今晚必须早睡，养精蓄锐，毕竟明天要去“摸云朵”！
🛏住宿：二峰大本营（大本营通铺或露营）
🍚餐食：早餐（含），午餐（自理），晚餐（含营地餐）
🚶行程：全程约14公里，徒步6-8小时
⛰海拔：二峰大本营约4200米左右
💡 贴心提示:
1.今日海拔爬升1000米左右，大本营没有物资补给，仅提供营地餐和住宿；
2.打尖包保护站过后没有网络，联通用户进入海子沟景区后不久就失去信号（与天气情况也有一定关系，建议早上出发前提前告知亲朋好友）；
3.抵达大本营后根据温度添加保暖衣物，然后在帐篷外慢走拍照适应海拔，不建议到了就在帐篷内休息。
凌晨冲顶，做第一个“偷”日出的人！
救命！凌晨2:00的闹钟响了，是谁还在被窝里挣扎？是我！但为了绝美日出和登顶的高光时刻，必须火速爬起来！检查好头灯、水这些“冲顶神器”，吃完早餐，3:00准时出发（夏天可能更早，毕竟要赶在太阳“起床”前占领高地）！
一路上吭哧吭哧往上爬，翻过二峰垭口，抓着铁索，咱就是“雪山勇士”！登顶的那一刻，云海、日出、佛光直接“组团出道”，疯狂拍照发朋友圈，这波“装X”素材直接拉满！
拍完照，安全下撤到大本营，收拾收拾，不想徒步下山的宝子，赶紧找向导“解锁骑马下山新皮肤”。等全员安全“归位”，坐车返回成都，必须约顿火锅，边吃边吐槽这一路的“酸甜苦辣”，庆祝咱们成功“通关”！
🛏住宿：自理
🍚餐食：早餐（含营地餐），午餐（自理）
🚶行程：车程约220公里，乘车约4小时，徒步约19公里，12小时
⛰海拔：成都约500米
💡 贴心提示:
1.冲顶消耗的体力特别大，体力差的可以提前预订下山的马匹。
2.为考虑到安全因素，故将登顶关门时间定为早上8点，无论是否登顶都需要下撤。
3.冲顶路上需要用到头灯，请提前备足电池，不要使用手电、手机等照明。
4.今日不含成都住宿，如需代定，请提前咨询客服下单。
5.根据实际情况购买车票，不建议当天离开成都，建议订第二天的航班或车次。正常情况下抵达成都的时间为【21：00】左右，由于四川的交通状况不是十分的理想，可能会因为修路、交通管制，堵车耽误时间，实际到达时间可能更晚。所以建议大家尽量购买第二天返程的大交通！
6.向导仅负责大本营至山顶路段的带路，不是保姆式服务，登山活动必须具备一定的体力基础，报名前请自行评估。
7.向导比例是指整体1:1，例如：1个向导/领队:1名队员。
8.高海拔登山会有各种不能顺利登顶的情况（如体能、高反、天气恶劣等），但所有成本均已支付，不支持退费哦。
9.如是拼车到达四姑娘山镇，那么在没有特殊情况下也是拼车回成都；如是统一乘坐的公司安排的旅游大巴，那么最晚回成都时间是下午17:00（没有特殊情况的前提），选择徒步下山的伙伴们请把控好时间，如有特殊情况请提前与当团领队或者向导/客服说明情况。
【活动费用】
除特定节假日排期外执行价：
大峰1:1——2180元/人
二峰1:1——2380元/人
大/二峰连登1:1——3580元/人
国庆/中秋排期：
大峰1:1——2280元/人
二峰1:1——2480元/人
大/二峰连登1:1——3580元/人
【费用包含】
1.交通：成都往返根据人数选择合适车型，一人一座。
2.住宿：按行程所列标准入住（其中①活动第一晚四姑娘山镇酒店住宿②大本营通铺一晚 ）。
温馨提示：单独参加我们散客拼团活动，默认与其他同性拼房，如果无法拼房也无须另补房差。
3.餐食：全程所列餐食合计1正2早，包含营地早餐、晚餐。营地晚餐为四菜一汤，营地早餐为粥、大饼、榨菜、清炒蔬菜等。
4.门票：海子沟户外票。
5.领队：户外专业认证领队或向导；登顶协作比1：1。
6.马匹：已包含徒步期间装备驮运费用。
7.装备：燃料、炊具、部分餐具、通讯工具等。
【费用不含】
1.各地往返成都的大交通费用。
2.酒水及其他个人开支。
3.路餐3顿自理。
4.单房差：本行程不收自然单房差，如果队员要求自己全程住宿一间，则需要补单房差。单房差价格详见增值服务表格。
5.个人装备驮运不能超过15公斤。超重需提前告知，并酌情补足行李超重费用，以便增加驮运马匹。
6.行程以外产生的所有费用。
【赠送项目】
1.保险:旅行社责任险+专业户外意外险（如若自身需要建议另外买份保险）
2.赠送时光机文创户外魔术头巾+防雨背包罩
3.活动挑战成功，赠送纪念奖牌
特别提醒：所有赠送项目为团队优惠服务，不用不退。
小伙伴们请着重注意：旅游产品不同于其他商品，需要提前根据行程人数提前订车，订房，采购物资，确定服务商。因此不认可该退改规定的小伙伴们请慎重报名！
一、关于行程中退团
（1）因个人原因退团：无论在何地退团，退还没有产生的住宿和门票。车费，领队费，保险费不退。
（2）不可抗力退团：如因不可抗力不能继续行程，全团队员需要统一意见，可以有三种选择：
A.改变线路，如果与原线路的里程和路况相近，费用不变。如果与原线路里程和路况不同，费用多退少补。
B.原路返回，原路返回按照实际产生的费用计算，多退少补，产生的费用包括返回至完团期间的所有车费、领队费、住宿费、餐费、门票等。
C.在当地完团，按照实际产生的费用+领队和驾驶员返空的费用，多退少补，退费的标准参考第3条退团费标准。
二、关于行程开始前的退费标准
报名后因个人原因取消行程，退费情况：
1.出团前旅行者在集合前7日以内（含第7日，以集合当天18时算起，下同。）提出解除合同的，按照下列标准向俱乐部支付业务损失费：
（1）集合日前6日至 4日，按旅游费用总额的 20%
（2）集合日前3日至1日，按旅游费用总额的 40%
（3）集合当日退团，按旅游费用总额的 60%
如因目的地不可抗力因素导致活动无法进行，如产生活动报名费外的连带损失（包括游客自行购买或代订的额外交通住宿等损失）该部分由游客自行承担。
2.因下雨、临时加班、生病、航班延误无法参加活动的，定金全损，不予退还；
3.因不可抗力因素：严重自然灾害、政府行为、社会异常事件等，无法参加活动的，已付定金全额退还；
4.如按上述比例支付的业务损失费不足以赔偿俱乐部的实际损失，旅行者应当按实际损失对俱乐部予以赔偿，但最高额不应超过旅游费用总额；
5.活动中需临时更改活动行程需所有队员签署《活动行程更改协议书》，方可更改行程；
6.活动开始后（第2日起），临时退团需告知活动领队，并签署《活动行程解除协议书》，方可离团；如未签署《活动行程解除协议书》离团，其所有人身安全和产生的任何费用均由自行承担；
7.集合当日付清活动全款，并签署旅行合同及户外相关告知书，活动开始后（第2日起）因个人原因退出的，仅退返未产生的门票和正餐费用，且在离团下撤途中产生的所有费用（骑马、向导、车辆、食宿等等）均需自理。
【报名要求】
一、无严重高山反应及心、脑、肺，精神疾病，体能良好的户外爱好者
鉴于户外旅行需参加者具备良好的身体健康条件，以下人员请勿参加本次活动：
1.传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；
2.心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；
3.脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；
4.呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；
5.精神疾病患者，如癫痫及各种精神病人；
6.高血压、高血糖、高血脂患者；
7.严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在 50 克 / 升以下的病人；
8.大中型手术的恢复期病患者；
9.孕妇及行动不便者；
10.其他不适宜参加旅行的身体情况。
二、未满 12周岁的或年满65周岁的，不允许单独参加本次户外旅行；50周岁以上者，建议在出行前做一次必要的身体检查。
【关于高原反应的应对措施】
到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能 适应高原气候，所以不必有心里负担。
高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。
1.适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。
2.初入高原多休息，不要奔跑和剧烈运动。
3.饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟。不喝酒。
4.要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。
5.一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运 动，一般一段时间后会消失或减弱。
6.常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。
7.在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。
8.由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。
第一类：个人服装装备
1.冲锋衣裤（户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨等功能性面料均可）
2.抓绒衣裤（中层保暖）
3.速干衣裤（贴身透气、排汗导湿，不推荐棉质类贴身衣物）
4.羽绒衣裤（保暖，根据不同季节选择不同的充绒量）
5.其他个人衣物（替换或拍照打卡衣物）
6.登山徒步鞋（贴合舒适、防水、建议中高帮，包裹性更好可有效保护脚踝）
7.溯溪鞋或运动鞋（适宜7月-9月雨季，可作营地鞋）
8.排汗运动袜（舒适、排汗、避免磨脚）
9.遮阳帽（渔夫帽或鸭舌帽都可以，遮阳防晒）
10.抓绒帽或针织帽（夜间低温保暖防护，必备）
11.薄手套（预防晒伤，运动磨损）
12.厚手套（秋冬必备，保暖、防冻）
13.墨镜（降低高原紫外线对眼镜的伤害，预防雪盲等）
14.魔术头巾（保护面部，防风保暖防晒）
第二类：个人辅助装备
1.保温杯（高原出行必备，建议不低于800ml）
2.头灯或营地灯（野外夜间照明，检查好电量，备好电池）
3.登山杖（正确使用登山杖，节省体能、减少膝盖压力、支撑止滑）
4.护膝（减少膝盖磨损，降低运动损伤）
5.雪套（防雪、防尘、防泥泞、防露水）
6.户外大包或者驮包90升（徒步穿越线路不建议携带行李箱）
7.户外小包20升（背负当天路餐及饮用水、随身证件以及贵重物件）
8.背包防雨罩（防水和隔赃）
9.防水袋（分类打包二级防水，保护睡袋以及保暖衣物）
10.雨衣（高原天气多变，雨季必备）
11.充电宝（建议20000mA左右，徒步路线较为原始基本上无电源补给）
12.羽绒睡袋（高海拔路线6-9月建议参考黑冰B1000，10-5月建议参考黑冰G1000，露营必备）
第三类：个人其他装备
1.个人餐具（建议自行携带碗筷，建议合金材质，环保便携）
2.个人路餐4顿（建议携带坚果、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒、榨菜、水果、面包、饼干等高热量易携带食品）
3.个人常用药（感冒药、晕车药、肠胃药、过敏药，根据个人的身体状况，酌情携带，高原上医药条件落后，请备足所需剂量）
4.个人卫生（建议携带漱口水）、毛巾（湿纸巾）、防晒霜（50倍以上，必备）、唇膏（必备）、暖贴、指甲刀、垃圾袋等
5.身份证、护照、港澳台通行证、可减免优惠证件证明等。
第四类：俱乐部公用装备提供
1.提供户外露营品牌三人帐篷（2人1顶）
2.提供防潮地席（1帐1个）
3.提供蛋槽垫（1人1个）
4.提供登山杖（1人1根）
5.厕所帐
6.炊事休息帐
7.配套桌椅
8.营地夜间烤火炉（让夜晚不在冰冷）
9.应急卫星电话（仅供紧急使用）
10.医用紧急钢氧
11.户外常用药品（如：云南白药、感冒药、创可贴、散列通、葡萄糖溶剂等非处方药）
